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Functional Band Training Blog

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Fitness

Functional Band Training

Was ist es? Wo liegen die Vorteile und wo sind die Grenzen? Widerstandsbänder ermöglich eine viel individuelleres Training als Training an konventionellen Fitnessgeräten, auch ist das Üben mit Fitn...
FLEXVIT: Der Aufbau der athletischen Grundposition
Performance

FLEXVIT: Der Aufbau der athletischen Grundposition

Was ist die athletische Grundposition? Und wie baue ich diese auf? Die athletische Grundposition ist eine Grundlage für viele Bewegungsaufgaben und findet in zahlreichen Sportarten Anwendung. Aus d...
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Performance

Basketball Skills verbessern: Mit Fitnessbändern bringst du dich auf ein neues Level

Was sind relevante Basketball Skills, die dich von anderen Spielern abheben? Explosivität auf dem Court! Kaum ein Profi wird über Nacht geboren. Das bedeutet, dass neben viel Talent vor allem viel ...
Erfolgreiches Sprint Training im Fußball – mit Sportbändern
Performance

Erfolgreiches Sprint Training im Fußball – mit Sportbändern

Sprint, Sprint, Sprint! Studien konnten zeigen, dass Widerstandstraining die schnell zuckenden Muskelfasern aktiviert und die Sportler schneller und leistungsfähiger werden lässt. Mit Widerstandsbä...
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Fitness

Fitnesstrends für 2022 – mit FLEXVIT und Functional Band Training

Wir zeigen dir die Fitnesstrends für das Jahr 2022! Was zählt im neuen Jahr, wenn es um Sport geht? Drin oder an der frischen Luft - egal, wie jedes Jahr haben sich die meisten Menschen großes vorg...
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Fitness

Die beste Erwärmung für dein Handball-Training – FLEXVIT

Wir präsentieren dir eine Erwärmung mit unseren FLEXVIT Widerstandsbändern für dein Handball-Training. Wir wollen euch Trainingsübungen vorstellen, mit denen ihr eure Muskulatur perfekt auf die bev...

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